Sắt trong cơ thể là thành phần quan trọng của enzyme, cytochrome, hemoglobin và myoglobin. Do đó sắt là chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự tăng trưởng và phát triển của tế bào trong hệ miễn dịch, tế bào máu và thần kinh
Nguồn cung cấp sắt: Nội sinh ( Hồng cầu vỡ tạo ra), Ngoại sinh ( thức ăn từ động vật (hem), thực vật ( non hem). Sắt từ động vật có khả năng hấp thu cao hơn thực vật.
Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt:
• Thiếu cung cấp: sanh non, suy dinh dưỡng bào thai, trẻ dưới 2 tuổi, trẻ ăn dặm chứa ít chất sắt, suy dinh dưỡng.
• Kém hấp thu: rối loạn chức năng tiêu hóa kéo dài như tiêu lỏng, hay đau bụng
• Xuất huyết kéo dài: nhiễm giun móc
Thiếu sắt biểu hiện như thế nào?
• Giảm sắt ở các men ( gây quấy khóc, vật vã, chán ăn, ngủ ít, chậm chạp, chóng mặt, hay quên, nhức đầu…).
• Giảm sắt ở cơ ( giảm phát triển vận động, chậm ngồi, chậm đứng, chậm đi, cơ nhão, bụng chướng…)
• Giảm sắt ở hồng cầu: thiếu máu, da xanh
• Liên quan nuôi dưỡng tế bào: tóc dễ gãy rụng, móng tay chân biến dạng, đau nhức xương.
Nhu cầu sắt cần bổ sung qua đường tiêu hóa:
• Trẻ sinh đủ tháng: 1mg/kg/ngày ( tối đa 15mg/ ngày) từ tháng thứ 4 đối với trẻ bú mẹ.
• Trẻ sinh non tháng: 2 – 4mg/kg/ ngày ( tối đa 15mg/ ngày) từ 1 tháng tuổi.
• 1 – 3 tuổi: 7 mg/ngày
• 4 – 8 tuổi: 10 mg/ngày
• 9 – 13 tuổi : 8 mg/ngày
• 14 – 18 tuổi: 11 mg/ngày ( nam), 15 mg/ngày (nữ)
Điều trị:
Điều trị nguyên nhân:
• Chế độ ăn phù hợp ăn dặm từ 6 tháng với thực phẩm đa dạng từ thực vật, động vật chứa đủ các chất dinh dưỡng cơ bản ( đạm, tinh bột, béo) kèm giàu sắt và vitamin C
• Xổ giun
• Vệ sinh môi trường, vệ sinh da ( tránh bị giun móc)
Bổ sung sắt cho trẻ sanh non, suy dinh dưỡng bào thai từ 1 tháng tuổi 2mg/kg/ngày ( tối đa 15mg/ngày) đến 12 tháng
Trẻ dưới 12 tháng, không bú mẹ, chỉ sử dụng sữa công thức bù 1mg/kg/ ngày ( tối đa 12mg/ngày).
Hạn chế dùng sữa bò tươi cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.
Giai đoạn sớm của thiếu sắt không có triệu chứng lâm sàng, chỉ biểu hiện trên xét nghiệm. Giai đoạn trễ có các dấu hiệu như đã nêu trên. Để đánh giá bé của bạn có thật sự thiếu sắt và cần bù bao nhiêu , trong thời gian bao lâu, bé nên được thăm khám để bác sĩ hướng dẫn chế độ ăn phù hợp và xét nghiệm máu xác định mức độ thiếu sắt.
Nhi Khoa Hiền Đức
443 Võ Văn Tần, Q3
Hotline 19007168
